産後の腰痛・尿もれ・体型崩れ…それ、骨盤のゆがみが原因か

出産後、「腰が痛い」「くしゃみで尿もれする」「体型が戻らない」といった悩みはありませんか？

実はこれらの不調、多くの場合は出産による骨盤のゆがみが関係しています。
奈良県大和高田市の「めばえ整骨院」では、産後の骨盤矯正に特化した施術を行っており、ママたちの悩みに丁寧に寄り添っています。この記事では、産後の不調の原因や整骨院での対処法についてわかりやすく解説します.

なぜ産後は骨盤がゆがむの？

妊娠・出産によって、女性の体には大きな変化が起こります。
その中でも特に大きなポイントが「リラキシン」というホルモンの影響です。

このホルモンは、赤ちゃんが産道を通れるように骨盤の関節や靭帯をゆるめます。
結果、骨盤がグラグラになり、出産後も歪んだまま戻らないことが多いのです。

特に以下のような方は骨盤のズレが大きくなりがちです：

妊娠中の姿勢が悪かった
帝王切開だった
抱っこや授乳で左右差が大きいゆがんだ骨盤が原因で起きる産後の不調には、以下のようなものがあります：

✅ 腰痛・股関節痛

骨盤が後ろに傾いたり左右にずれることで、腰や股関節に負担がかかります。

✅ 尿もれ・頻尿

骨盤底筋が弱まると、くしゃみやジャンプなどで尿が漏れやすくなります。

✅ ぽっこりお腹・体型崩れ

骨盤が開いたままだと内臓が下がり、ぽっこりお腹や太ももが太くなる原因にも。

✅ 便秘・むくみ

血流やリンパの流れが悪くなり、代謝の低下や便秘につながることも。産後の不調は「慣れるもの」ではありません。
骨盤をしっかり整えておくことで、体調の改善だけでなく、今後の育児をより快適にすることができます。

産後の不調は「慣れるもの」ではありません。
骨盤をしっかり整えておくことで、体調の改善だけでなく、今後の育児をより快適にすることができます

産後の腰痛や体型崩れでお悩みの方は、
めばえ整骨院にご相談ください。
お子さま連れでも安心して通える環境を整ています！